Porady jak zwiększyć libido

Pojęcie to wprowadził Zygmunt Freud, który rozumiał libido jako formę energii, za pośrednictwem której popędy życia spełniają swoje funkcje. Freud uważał, że libido (eros) to energia życiowa, energia seksualna, która występuje w sprzeczności z tanatos — energią wywołującą wszelkie procesy destrukcyjne. Sprzeczność między libido a tanatos miała według niego powodować wewnętrzny konflikt: jeżeli zaspokojone zostanie libido — superego sprawia, że odzywają się wyrzuty sumienia; proces ten ma uruchamiać mechanizm obronny w postaci sublimacji popędu seksualnego i zamiany go na społecznie akceptowane formy.

Potencja może być również wyrazem sprawności seksualnej, czyli zdolności do spełniania określonych funkcji, zachowań i odczuć seksualnych. Jest to zdolność do rozpoczęcia, utrzymania i doprowadzenia do końca satysfakcjonującego stosunku płciowego. W szerszym znaczeniu obejmuje zdolność osiągania satysfakcji, dostarczania jej partnerowi oraz zdolność do zapłodnienia.

porady jak zwiększyć testosteron,porady jak zwiększyć libido,porady problemy z potencją,problemy z potencją u mężczyzn,brak wzwodu u mężczyzn,impotencja u mężczyzn

Zaburzenia potencji mogą przejawiać się w niezdolności do:
wystąpienia podniecenia seksualnego;
wystąpienia reakcji narządów płciowych (brak erekcji lub gotowości seksualnej);
sprawnego odbycia spółkowania (zaburzenia wytrysku, dyspareunia, pochwica);
osiągnięcia orgazmu (anorgazmia, wytrysk późny, anhedonia seksualna).

Potencja seksualna jest istotnym komponentem pewności siebie u mężczyzn.


Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on, ATC: G03 BA03) – organiczny związek chemiczny, podstawowy męski steroidowy hormon płciowy należący do androgenów. Jest produkowany przez komórki śródmiąższowe Leydiga w jądrach pod wpływem LH, a także w niewielkich ilościach przez korę nadnerczy, jajniki i łożysko.

Jest to zdolność (organizmu) do reakcji seksualnych, mierzona częstotliwością reakcji seksualnych w jednostce czasu.

Na ogół mężczyźni odznaczają się większą potencją do genitalnych reakcji seksualnych, aczkolwiek niewielki odsetek kobiet jest zdolny do przeżywania wielokrotnego orgazmu. Z badań Kinseya wynika, że 15% mężczyzn około 20 roku życia jest zdolnych do odbywania stosunku, w krótkim odstępie czasu.